MİDE DOSTU BESİNLER

Mide rahatsızlığı çekiyorsunuz ve bu hastalıklardan kurulmak istiyorsunuz. O halde aşağıdaki listeyi uygulayın, sağlığınıza yeniden kavuşun...

İÇECEKLER

Serbest Gıdalar: Süt, salep, bitkisel çaylar, limonata ve meyveli süt.

Yasak Gıdalar: Çay, kahve, nescafe, kolalar ve karbonatlı içecekler, alkollü içecekler,konserve meyve suları.

 ET ve ET ÜRÜNLERİ

Serbest Gıdalar: Haşlama yada ızgara et yada tavuk.

Yasak Gıdalar: Kızarmış et veya tavuk, sakatat ürünleri, salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünleri.

KAHVALTILIKLAR

Serbest Gıdalar: Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, kaşar ve dil peyniri, bal, reçel, zeytin.

Yasak Gıdalar: Sahanda yumurta, diğer peynir türleri.

 TAHIL ÜRÜNLERİ

 Serbest Gıdalar: Pirinç, makarna

Yasak Gıdalar: Kuru fasulye, nohut, mısır gibi gaz yapıcı tahıllar.

 SEBZELER

Serbest Gıdalar: Pişmiş sebzeler.

Yasak Gıdalar: Kızartmalar.

 TATLILAR

Serbest Gıdalar: Sade kek, sütlü tatlılar, komposto, jöleli tatlılar, lokum, kabak tatlısı.

Yasak Gıdalar: Çikolata, çikolatalı pasta, kuruyemiş, yağda kızarmış hamur tatlıları, tahin helvası.

 YAĞLAR

 Serbest Gıdalar: Zeytinyağı, çiçek yağı, mısırözü yağı.

Yasak Gıdalar: Margarin, kuyruk yağı.

 ÇEŞNİLER

 Serbest Gıdalar: Tuz, tarçın, kekik, nane, kimyon.

Yasak Gıdalar: Acılı baharat, turşu, sirke, sarımsak, limon tuzu.